Акции

Как депрессия у подростков влияет на позитивное мышление

Подростковые годы были самыми тяжелыми в моей жизни!

Между попыткой вписаться, чувствуя себя застенчивым все времяи дразнили каждый день, это было грубый, Затем совместите это с давлением со стороны моих родителей «хорошо учиться в школе», и у вас будет рецепт катастрофы.

Но давайте посмотрим правде в глаза - в этом нет ничего нового.

На самом деле, я думаю, что более половины населения имеют именно эти чувства на той же стадии жизни. Действительно ли удивительно, что так много подростков страдают от проклятыхполовая зрелость блюз».

Scary, у многих подростков эти чувства грусти намного больше, чем просто чувство синий.

Да, вы уже догадались - подростковая депрессия.

Депрессия у подростков

изоляция может быть признаком депрессии у подростков

Подростковая депрессия является серьезной проблемой психического здоровья, которая вызывает постоянное чувство грусти. Это приводит к общей потере интереса к занятиям, которыми они раньше наслаждались, в сочетании с ощущением усталости и вялости.

Короче говоря, это отрицательно влияет на то, как ваш подросток думает, чувствует и действует.

Такие вещи, как давление сверстников, академические ожидания и период полового созревания, все это вызывает массу негативных эмоций в подростковом возрасте. Однако для некоторых подростков эти эмоции - не просто краткосрочные чувства.

Они являются симптомом депрессии.

И вы хотите знать, что действительно страшно? Что до 20% подростков было предложено показать признаки и симптомы депрессии у своих подростков.

Просто чтобы быть ясно, что это один из пяти подростки страдают от депрессии.

Подростковая депрессия и позитивное мышление

депрессия у подростков может повлиять на позитивное мышление

Учитывая, что депрессия приводит к хроническому чувству грусти, неудивительно, что она может оказать серьезное влияние на позитивное мышление.

Депрессия приводит к чувство апатии, Общее ощущение, что все, что вы делаете, потерпит неудачу, поэтому нет смысла даже пытаться в первую очередь.

Это порочный круг, и он имеет некоторые катастрофические последствия.

Было показано, что депрессия подростков влияет на успеваемость в школе, разрушает отношения с родителями и сверстниками и влияет на их способность функционировать ежедневно. С этим возрастает вероятность участия в рискованном поведении и употреблении наркотиков.

Все это может усугубить проблему.

Каковы последние причины подростковой депрессии?

Нет сомнений в том, что подростковая депрессия становится все более распространенным явлением в современном обществе. И это не случайно.

На самом деле, похоже, что есть несколько ключевых причин Зачем это может быть так.

          Isolation

проводить время в Интернете является причиной подростковой депрессии

Я знаю, о чем ты думаешь - изоляция, не будь смешной, мой подросток всегда связывается со своими друзьями.

Но вот кикер - это не то же самое, что говорить.

Хотя большинство подростков постоянно общаются с друзьями через текст и социальные сети, на самом деле они не взаимодействовать друг с другом. Подростки сейчас проводить больше времени онлайни меньше времени лично с теми, кто ближе к ним, чем когда-либо прежде

Почему это важно?

Потому что настоящие личные беседы невероятно хорошо для психического здоровья, Они предоставляют возможность для реальной человеческой связи. Они создают ощущение единства, которое невозможно получить из-за экрана.

И что важно, они помогают снизить риск депрессии.

          Социальные сети

социальные сети - причина депрессии у подростков, которая влияет на позитивное мышление

Идти рука об руку с изоляцией социальные медиа.

Долгое время подростки боролись с приспособлением. Они хотят, чтобы их любили, они хотят выглядеть определенным образом и хотят, чтобы люди обращали на них внимание.

Я знаю это, потому что я был таким же.

И социальные сети делают это хуже, Предоставляя поток жизненных моментов, тел знаменитостей и влиятельных людей, они постоянно сравнивают себя с другими. С этим приходят нереалистичные ожидания, а чувство всегда пропускается.

Из-за этого использование социальных сетей было связано с плохой образ тела и неупорядоченное питание - оба из которых, как известно, ведут к депрессии.

Признаки подростковой депрессии

Одна из самых сложных вещей в этой области связана с нашей способностью различать нормальную подростковую тоску и подростковую депрессию - и доверять мне, когда я говорю, что есть разница.

Подростковый возраст - это трудное время, которое вызывает перепады настроения. Кроме того, многие подростки испытывают трудности с выражением своих чувств, и они также имеют меньшую вероятность обращения за помощью.

Вот почему поиск признаков подростковой депрессии так важен. Вот некоторые из наиболее очевидных:

  • Быстро ухудшается успеваемость
  • Избегать друзей
  • Отказ от хобби и занятий
  • Изменения в привычках сна (бессонница - распространенный признак)
  • Развитие странных привычек питания
  • Увеличение гнева, грусти или раздражительности
  • Неспособность сосредоточиться
  • Усталость и летаргия
  • Участие в рискованном поведении
  • Суицидальные мысли или поведение

Хотя это не окончательный список, если ваш подросток показывает ряд этих симптомов в сочетании, вы можете внести некоторые изменения.

Что вы можете сделать с подростковой депрессией?

занятия спортом могут помочь подростковой депрессии

Прежде всего, мы хотим бороться с изоляцией и социальными сетями настолько, насколько это возможно для человечества.

Это означает, поощряя вашего подростка приглашать друзей, регулярно обедать вместе и активно участвовать в мероприятиях со своими детьми. Это отличный шаг - побудить ваших детей заниматься спортом или вступать в клубы.

Тогда в сфере социальных сетей обязательно напомните своему ребенку, что эти фотошопы с фотографиями знаменитостей не представляют то, что они на самом деле выглядит.

Кроме того, не забудьте обсудить потенциальные недостатки социальных сетей со своими детьми, ограничивая при этом свое взаимодействие с социальными сетями. Помните, что «делай как я» гораздо сильнее, чем просто «делай как я говорю».

          Обратиться за профессиональной помощью

И если все остальное терпит неудачу, помните, что это не все мрак и мрак.

Депрессия не является смертным приговором, и есть доступные методы лечения - и все начинается с обращения за профессиональной помощью.

Ранняя диагностика депрессии может заметно улучшить результаты лечения. Поэтому, если вы действительно боитесь, что ваш ребенок может страдать от депрессии, постарайтесь как можно скорее обратиться к психотерапевту или психиатру.

Эти люди видят подобные вещи ежедневно, и они знают, что работает, а что нет.

Они не только смогут помочь вашему подростку справиться со своими эмоциями, но также смогут порекомендовать некоторые возможные варианты лечения (такие вещи, как Лечение TMS и светолечение приходит на ум).

Короче говоря, когда есть признаки депрессии у подростков, не бойтесь обращаться за помощью!

Возьмите Домашнее Сообщение

С развитием современных технологий и ростом социальной изоляции, подростковая депрессия становится все более распространенным явлением. Это сопровождается ощущением несчастья и вялости, снижением успеваемости и потерей качества жизни.

Короче говоря, это ужасная проблема.

Но, присмотревшись к признакам и симптомам подростковой депрессии, вы можете внести некоторые изменения на ранней стадии и навсегда остановиться.

2 метода, которые могут помочь с депрессией у подростков: журнала и чтение вдохновляющие цитаты.

Доктор Линдсей Израиль

Доктор Линдсей Исраэль - сертифицированный психиатр. Ее цель - помочь пациентам почувствовать себя уполномоченными, потому что их симптомы могут заставить их чувствовать себя бессильными.

Она специализируется на транскраниальной магнитной стимуляции (ТМС) для лечения различных психических расстройств. TMS одобрен FDA для лечения депрессии и является неинвазивной, немедикаментозной альтернативой традиционным методам лечения.

Центр лечения депрессии доктора Израиля, Успех ТМСфокусируется на этой передовой терапии, которая позволяет пациентам достичь ремиссии от депрессии и вернуться к своей лучшей жизни.

Акции