Категория: фитнес

Что такое HIIT Training (Интервальная тренировка высокой интенсивности)?

Что такое HIIT обучение? Вы, наверное, слышали об интервальной тренировке высокой интенсивности (HIIT), но многие ...

Как тренироваться без снаряжения Если вам сказали, что вам нужно пойти в спортзал, чтобы ...

Категория: фитнес