साझा

आफ्नो जीवन सुधार गर्न चाहने धेरै व्यक्तिहरूको लागि, आत्म सुधार र व्यक्तिगत विकास बीचको भिन्नतालाई त्यहाँ भ्रम हुन सक्छ।

आत्म सुधार र व्यक्तिगत विकास बीच के भिन्नता छ?

आत्म सुधार र व्यक्तिगत विकास प्राय ब्लग लेख वा अनलाइन छलफलहरूमा सँगै जोडी हुन सक्छ, तर यो याद राख्नु महत्वपूर्ण छ कि सर्तहरू बिभिन्न चीजहरूमा सम्बन्धित छन्।

उदाहरण को लागी, आत्म सुधार भित्री आत्म मा केन्द्रित छ। यसले हाम्रो व्यक्तित्वका सबै पक्षहरू जस्तै खुशी, आध्यात्मिकता र शान्तिसँग सम्बन्धित छ। यसले हाइलाइट गर्दछ कि हामीले हाम्रो आफ्नै खुशीको कुञ्जी समात्छौं र हामीलाई दोषी वा पश्चाताप जस्ता नकारात्मक भावनाहरूसँग व्यवहार गर्न मद्दत गर्दछ।

अर्कोतर्फ, व्यक्तिगत विकास करियर, व्यवहार, फिटनेस र जीवनशैलीमा हाम्रो समग्र विकाससँग सम्बन्धित छ।

व्यक्तिगत विकासले हामीलाई हाम्रो जीवनका क्षेत्रहरू पहिचान गर्न सक्षम गर्दछ जुन सुधारको आवश्यक हुन सक्दछ र एक मार्ग सिर्जना गर्न सक्दछ जसले हामीलाई हाम्रो उद्देश्यहरूमा पुग्न सक्षम गर्दछ।

आत्म सुधारको बारेमा अधिक जानकारी

आत्म सुधारले आत्मविश्वास बढाउन, डरलाई जित्न मद्दत गर्दछ र समग्रमा हामीलाई राम्रो गोलो व्यक्ति बनाउन सक्छ। जे होस्, यो महसुस गर्न महत्त्वपूर्ण छ कि आत्म विकास आत्म जागरूकताबाट सुरू हुन्छ।

आत्म-सुधार

आत्म जागरूकता हामीलाई हाम्रो शरीरको संवेदना, विचार र भावनाहरूमा ट्यून गर्न आवश्यक छ। हाम्रो जीवनका क्षेत्रहरू पहिचान गर्न जुन सुधारबाट फाइदा लिन सक्छ, यो एक जर्नल राख्न उपयोगी हुन सक्छ.

पत्रिकाले तपाईंको ब्यबहार वा विचारहरू र भावनाहरू बीचको सहकार्यमा ढाँचा हाइलाइट गर्न सक्छ, जसले तपाईंलाई तपाईंको आत्म-समझको स्तर वृद्धि गर्न र रचनात्मक रूपमा तपाईंको जीवन सुधार गर्न सक्षम गर्दछ।

हाम्रो आफ्नै व्यक्तिगत विकासको लागि प्रेरणा सामान्यतया दुई प्रमुख क्षेत्र मध्ये एकबाट आउँदछ। यो सफल हुने इच्छाको कारणले हुन सक्छ वा किनभने तपाईं असन्तुष्ट हुनुहुन्छ र वर्तमान अवस्था परिवर्तन गर्न चाहानुहुन्छ।

एउटा सिर्जना गर्दै व्यक्तिगत विकास योजना एक व्यक्ति निर्देशन दिन सक्नुहुन्छ। व्यक्तिगत विकास योजना प्रत्येक व्यक्तिको लागि अद्वितीय हुन्छ र उनीहरूको दिमाग र उनीहरूको जीवनमा प्राप्त गर्न चाहने चीजहरूसँग मिल्दछ। यो उद्देश्य संचालित हो र पूर्तिको भावना सक्षम गर्दछ।

तपाईंको आफ्नै व्यक्तिगत विकास योजना सिर्जना गर्न तपाईंले आफूले सुधार गर्न चाहानु भएको क्षेत्रहरू पहिचान गर्न आवश्यक छ। उदाहरण को लागी शरीर, वित्त, सामाजिक वा व्यावसायिक।

प्रत्येक क्षेत्रको लागि एक विकास लक्ष्य सेट गर्नुहोस् र व्यक्तिगत चरणहरूको एक श्रृंखला समावेश गर्नुहोस् जुन त्यो लक्ष्य पुग्नको लागि लिनुपर्दछ। तपाईंको समय लिनुहोस् र वास्तवमै पत्ता लगाउनुहोस् जुन तपाईं जीवनबाट चाहनुहुन्छ।

साझा