Capisce u Parlemu di sè stessu pò cambià a vostra vita

Cambià a vostra vita per u megliu ùn deve esse micca un momentu enorme, a terra sfracente. Quarchi cosa simplice cum'è mudificà l'auto parlante pò furnisce l'ispirazione per fà quelli chì a vita cambia.

Perchè Comprende u Self Talk hè impurtante

Hè sorprendente quantu persone ùn sò micca cuscenti di parlà da sè. Capisce u modu di ritrattà voi stessu vi permetterà di piglià i passi per affrontà e zone impurtanti di a vostra vita.

A vostra voce interna pò fà una grande differenza in a vostra felicità, successu è produtividade. Avete intesu u vechju dicendu chì pudete facilmente parlà cun sè, ma quandu cuminciate à risponde à voi stessu, ci hè un prublema.

In verità, questu hè luntanu da a verità. Ascoltendu a vostra discussione è dopu furnendu risposte pò veramente esse assai utile à u vostru benessere.

Puderete avè ottene un induvulu chì sì stai parlendu sè stessu affruntendu una onda di cumpurtamentu negattivu è vi sentite depressu o chì ùn site micca progressu in a vostra vita persunale o d'affari.

Pudete ancu principià à pensà chì tutti stanu contru è chì avete micca pussibilità di avanza.

Analizà a vostra parlemu

U modu in cui aduprate a vostra voce interiore face una differenza se a vostra vita hè piena di avvenimenti positivi o negativi. Se vi sentite depressu o sentite chì a vostra fiducia in voi stessi hè bassa, hè ora di ascultà ciò chì vi dite.

Puderete immediatamente vede ciò chì facite o pudete avè bisognu di scrive alcuni di questi pinsamenti è analizà più tardi.

Sintunate cù u vostru discorsu di sè per aiutà à analizzallu. Tuttu ciò chì si tratta hè di fà una pausa periodica è di dumandassi, "Chì mi dicu à mè in questu mumentu?"

Questu hè specialmente utile se u fate quandu site ansiosu o infelice per qualcosa. Allora pudete cumincià correggi i discorsi negativi chì ti dessi.

Dopu chì avete capitu un pocu di ciò chì è cumu si bombardeghja cun pensamenti negativi, pudete inizià anticipà ciò chì puderete dì di voi stessu durante certe situazioni è "riscriverà" u dialogu.

Se u dialogu ùn viaghja micca bè cumu l'avete pianificatu in mente, pudete cambià u dialogu mentre site.

Sempre chì capite chì vi dici à voi stessi cose (veri o micca) chì puderanu cambià u risultatu di una situazione, pudete aghjustà a vostra parolla per trasfurmà una situazione assai difficile in una induve avete successu.

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Elimina a conversazione negativa di sè stessu

Eccu una cosa da cunsiderà nantu à l'auto-conversazione negativa  "A maiò parte di u tempu, una conversazione negativa stessu pò impedisce rializà à pienu. Questu ci duna secondi penseri nantu à a vostra capacità per fà u compitu.

Cù autoconversa pusitiva, pudete mette i vostri dubbii in strada - perciò pudete fucalizza nantu à a realizazione di a vostra tappa cù culori volanti ".

Pensate ancu à chì l'altri si vedenu è ti stanu à sente quandu vi traversate u discorsu negativu in sè. Puderete esse manifestà a vostra negatività attraversu u vostru trattamentu cun l'altri è avete bisognu di sapè chì cambierà a perspettiva di l'altri di voi.

Definitivamente cambià a vostra perspettiva di sè stessu.

Per esempiu, se pensate chì ùn pudete micca lascià una relazione abusiva perchè serebbe solu è senza aiutu, sapete chì ti dici pinsamenti negativi nantu à questu è probabbilmente continuarà in quella relazione.

Ma, se cambiate u vostru discorsu in autore per dì chì ti dite chì anche se avete ansiò di lascià una relazione, pudete cumincià à truvà modi per piglià cura di voi.

Avà vi cambia questi autoconversa negativi à quelli pusitivi. Hè allora quandu avete da cumincià à fà successu in a realizazione di i vostri desideri veri.

Dunque, se adottate una mentalità positiva, assicuratevi chì u vostru discorsu di sè sia pusitivu è vedrete risultati positivi.